TA的每日心情 | 开心
2026-2-4 23:22 |
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技冠群雄
 
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资源名称：
【喜马拉雅】vip课程【17G】
资源目录：
喜马拉雅vip课程【17GB】
├── 蔡康永的201堂情商课（完结）
│ ├── 000.蔡康永有话对你说…….wma
│ ├── 000.蔡康永：情商高，才能舒服痛快地做自己.pdf
│ ├── 000.蔡康永：情商高，才能舒服痛快地做自己.wma
│ ├── 000.马东：情商难学，唯有康永哥能教.pdf
│ ├── 000.马东：情商难学，唯有康永哥能教.wma
│ ├── 001【情绪】流一滴眼泪的8000种理由——情绪颗粒度.pdf
│ ├── 001【情绪】流一滴眼泪的8000种理由——情绪颗粒度.wma
│ ├── 002【情绪】情绪一片空白，人生就会一片空白——情绪日记.pdf
│ ├── 002【情绪】情绪一片空白，人生就会一片空白——情绪日记.wma
│ ├── 003【情绪表达】就算你想要羞辱我，那也必须要我同意——情绪防身术.pdf
│ ├── 003【情绪表达】就算你想要羞辱我，那也必须要我同意——情绪防身术.wma
│ ├── 004【情绪表达】正确表达情绪，你要搬开这三颗大石头——情绪表达障碍.pdf
│ ├── 004【情绪表达】正确表达情绪，你要搬开这三颗大石头——情绪表达障碍001.wma
│ ├── 005【情绪表达】想被人了解，就不要自己先捣乱——情绪表达误区.pdf
│ ├── 005【情绪表达】想被人了解，就不要自己先捣乱——情绪表达误区.wma
│ ├── 006【情绪表达】别人找你倾诉，你要学会说不——情绪止损.pdf
│ ├── 006【情绪表达】别人找你倾诉，你要学会说不——情绪止损.wma
│ ├── 007【情绪表达】听别人倾诉，不用急着说“我懂”——善解人意的误区.pdf
│ ├── 007【情绪表达】听别人倾诉，不用急着说“我懂”——善解人意的误区_.wma
│ ├── 008【第一周】本周课程复习及答疑.pdf
│ ├── 008【第一周】本周课程复习及答疑.wma
│ ├── 009【自我和解】有的门是为了关上，而不是为了打开——自我独处.pdf
│ ├── 009【自我和解】有的门是为了关上，而不是为了打开——自我独处.wma
│ ├── 010【自我和解】心里委屈，就想做点亏心事——内疚快感.pdf
│ ├── 010【自我和解】心里委屈，就想做点亏心事——内疚快感.wma
│ ├── 011【自我和解】低标准、宽要求，才能治愈你的自卑——自卑情结.pdf
│ ├── 011【自我和解】低标准、宽要求，才能治愈你的自卑——自卑情结.wma
│ ├── 012【第二周】本周课程复习及答疑.pdf
│ ├── 012【第二周】本周课程复习及答疑.wma
│ ├── 013【自我和解】当一个胖子装忧郁的时候，别人还以为是肚子饿——自我透明错觉.pdf
│ ├── 013【自我和解】当一个胖子装忧郁的时候，别人还以为是肚子饿——自我透明错觉.wma
│ ├── 014【负面情绪】没有消极情绪，只有对情绪的消极认知——恐惧.pdf
│ ├── 014【负面情绪】没有消极情绪，只有对情绪的消极认知——恐惧.wma
│ ├── 015【负面情绪】悲伤送给我们的三件礼物——悲伤.pdf
│ ├── 015【负面情绪】悲伤送给我们的三件礼物——悲伤.wma
│ ├── 016【第三周】本周课程复习及答疑.pdf
│ ├── 016【第三周】本周课程复习及答疑.wma
│ ├── 017【负面情绪】给后悔做减法，我们才能更好的前进——后悔.pdf
│ ├── 017【负面情绪】给后悔做减法，我们才能更好的前进——后悔.wma
│ ├── 018【负面情绪】如何愤怒，而不要发狂——愤怒.pdf
│ ├── 018【负面情绪】如何愤怒，而不要发狂——愤怒.wma
│ ├── 019【负面情绪】很空虚，如何能够继续活下去——空虚.pdf
│ ├── 019【负面情绪】很空虚，如何能够继续活下去——空虚.wma
│ ├── 020【彩蛋课】正念训练法.pdf
│ ├── 020【彩蛋课】正念训练法.wma
│ ├── 021【负面情绪】不能为了对抗羞耻，而变成不知羞耻的人——羞耻.pdf
│ ├── 021【负面情绪】不能为了对抗羞耻，而变成不知羞耻的人——羞耻.wma
│ ├── 022【负面情绪】想哭就哭，不要该哭才哭——刻奇.pdf
│ ├── 022【负面情绪】想哭就哭，不要该哭才哭——刻奇.wma
│ ├── 023【性格总论】情商高的人，不会拿性格当借口.pdf
│ ├── 023【性格总论】情商高的人，不会拿性格当借口.wma
│ ├── 024【第五周】本周课程复习及答疑.pdf
│ ├── 024【第五周】本周课程复习及答疑.wma
│ ├── 025【性格总论】性格大变不靠谱，性格微调才管用.pdf
│ ├── 025【性格总论】性格大变不靠谱，性格微调才管用.wma
│ ├── 026【性格总论】为什么我们对心理测试上瘾 ——波丽安娜效应.pdf
│ ├── 026【性格总论】为什么我们对心理测试上瘾 ——波丽安娜效应.wma
│ ├── 027【性格总论】你知道有四个“自己”吗 ——自我暴露.pdf
│ ├── 027【性格总论】你知道有四个“自己”吗 ——自我暴露.wma
│ ├── 028【第六周答疑】如何拯救害羞的自己？.pdf
│ ├── 028【第六周答疑】如何拯救害羞的自己？.wma
│ ├── 029【自我攻略】你是不是“外向的孤独患者” ——内外向性格.pdf
│ ├── 029【自我攻略】你是不是“外向的孤独患者” ——内外向性格.wma
│ ├── 030【自我攻略】你根本不是完美主义，只是不敢接受平庸的自己——完美型人格.pdf
│ ├── 030【自我攻略】你根本不是完美主义，只是不敢接受平庸的自己——完美型人格_.wma
│ ├── 031【自我攻略】老好人癌的背后，都是不完整的自己——讨好型人格.pdf
│ ├── 031【自我攻略】老好人癌的背后，都是不完整的自己——讨好型人格.wma
│ ├── 032【第七周答疑】学会三招，彻底打败拖延症大魔王.pdf
│ ├── 032【第七周答疑】学会三招，彻底打败拖延症大魔王.wma
│ ├── 033【自我攻略】从今天起，做一个讨人喜欢的自恋狂魔——自恋型人格.pdf
│ ├── 033【自我攻略】从今天起，做一个讨人喜欢的自恋狂魔——自恋型人格.wma
│ ├── 034【自我攻略】 “我这都是为你好” “呵呵呵呵呵”——控制型人格.pdf
│ ├── 034【自我攻略】 “我这都是为你好” “呵呵呵呵呵”——控制型人格.wma
│ ├── 035 【自我攻略】我不是谦虚，我是心虚——冒充者.pdf
│ ├── 035 【自我攻略】我不是谦虚，我是心虚——冒充者.wma
│ ├── 036【彩蛋课】一幅画，看穿你的内心——房树人测验.pdf
│ ├── 036【彩蛋课】一幅画，看穿你的内心——房树人测验.wma
│ ├── 037【自我攻略】注意！你可能在和一个“未来的人”打交道——时间人格.pdf
... 省略 1650 行 ...
│ ├── 61【尾声】是结束，也是新的开始丨2500年西方哲学史大串联.pdf
│ └── 61【尾声】是结束，也是新的开始丨2500年西方哲学史大串联.wma
└── 张怡筠亲子情商课（二季全）
├── 第1季
│ ├── 01孩子有小情绪了，爸妈如何巧应对？孩子情商训练的5个步骤.wma
│ ├── 02爸爸如何参与孩子成长？家庭冲突对孩子的伤害如何减少？.wma
│ ├── 03小孩暴脾气的根本原因是什么？需要哪些提升和帮助？.wma
│ ├── 04实操：如何执行“B方法”，提高暴脾气孩子的情商力？.wma
│ ├── 05不知道这些事，之前的胎教都白做啦！.wma
│ ├── 06 培养聪明、快乐的宝宝，脑科学家推荐的有效做法.wma
│ ├── 07 父母怎么说，孩子才会听？.wma
│ ├── 08 孩子犯错误，代替惩罚的7个有效管教方法为何？.wma
│ ├── 09 童年成长经验，为何会影响做父母的能力？.wma
│ ├── 10 如何控制情绪，修补亲子关系？孩子的安全感如何培养？.wma
│ ├── 11 孩子没朋友，人际关系差，父母该怎么办？.wma
│ ├── 12 在人际交往时，孩子不够自信怎么办？如何回应别人的嘲笑，不被欺负？.wma
│ ├── 13 如何教出乐观的孩子？.wma
│ ├── 14 怎么判断孩子是否乐观？培养孩子乐观力的三个方法.wma
│ ├── 15 先想这7个问题，就能更理解你的孩子，改善亲子关系.wma
│ ├── 16 八个步骤，帮助孩子克服胆小害怕.wma
│ ├── 17 游戏力，也是情商教养力～～怎么用游戏，和孩子玩出情商力？.wma
│ ├── 18 哈！快来和孩子这么玩，培养自信、抗挫、不害羞、不害怕的情商力.wma
│ ├── 19青春期亲子关系.wma
│ ├── 20 孩子学习不好，父母该怎么做？.wma
│ └── 杨乐乐：高情商比高IQ更重要.wma
└── 第2季
├── 001.【情绪认知力】如何理解孩子的情绪？.wma
├── 002.【情绪认知力】如何帮助孩子认识自己的情绪？.wma
├── 003.【安全感】宝宝粘人，怎么办？.wma
├── 004.【安全感】培养孩子安全感的重要做法.wma
├── 005.【情绪认知力】.wma
├── 006.【自信】怎么做，会不知不觉伤害孩子的自信？.wma
├── 007.【自信】如何培养有扎实自信的孩子？.wma
├── 008.(答疑课2）【安全感】.wma
├── 009.【自控力】为何孩子的自控力不好？总是不听话，做不到？.wma
├── 010.【自控力】怎么做，孩子才能成为自我管理高手？.wma
├── 011.【自信】.wma
├── 012.【独立】孩子总是要人照顾，怎么办？_clip.wma
├── 013.【独立】如何培养孩子的独立性？.wma
├── 014.【自控力】.wma
├── 015.【愤怒管理力】孩子为何爱乱发脾气？.wma
├── 016.【愤怒管理力】如何帮助孩子学会管理怒气，不乱发脾气？.wma
├── 017.【独立】.wma
├── 018.【母亲节线上情商派对直播】.wma
├── 019.【抗挫力】孩子总是输不起，怎么办？.wma
├── 020.【抗挫力】如何培养孩子的抗挫力？.wma
├── 021.【愤怒管理力】.wma
├── 022.【共情力】孩子不受小朋友们欢迎，背后有何原因？.wma
├── 023.【共情力】如何帮助孩子发展终身受益的共情能力？.wma
├── 024.【抗挫力】.wma
├── 025.［黄金法则之前言］如何做孩子最喜欢的“情商教练”？.wma
├── 026.【黄金法则1】先处理心情，再处理事情.wma
├── 027.【黄金法则2】孩子越激动，爸妈越冷静.wma
├── 028.【冲突解决能力】孩子老和别人发生矛盾，怎么办？.wma
├── 029.【冲突解决能力】怎么教孩子学会解决冲突？.wma
├── 030.黄金法则4：和孩子一起“说情绪”，而不“做情绪”.wma
├── 031.{专注力}电子产品教养秘诀：宝宝该怎么使用电子产品，才不会影响专注力发展？.wma
├── 032.【专注力】如何培养高专注力的孩子？.wma
├── 033.【答疑】冲突解决能力.wma
├── 034.黄金法则5：做纵向而非横向的比较.wma
├── 035【黄金法则6】重视亲子时光的情绪质量.wma
├── 036【黄金法则7】接纳情绪、设立规矩.wma
├── 037【答疑】专注力.wma
├── 038.【黄金法则8】常问孩子：你觉得他有什么感觉？.wma
├── 039.【黄金法则9】高质量陪伴的6大准则.wma
├── 040【黄金法则10】批评行为，不给孩子贴负面标签.wma
├── 041【黄金法则11】请关注孩子的积极情绪.wma
├── 047【黄金法则17】做建设性批评，不伤害孩子自尊.wma
├── 048【黄金法则18】表扬特质，培养自信孩子.wma
├── 第42课【黄金法则12】请别在他人面前数落自己的孩子.wma
├── 第43课【黄金法则13】夫妻避免在孩子面前吵架.wma
├── 第44课【黄金法则14】做孩子的顾问，而非领导.wma
├── 第45课【黄金法则15】不说“但是”，说“如果”.wma
├── 第46课【黄金法则16】真诚倾听，不做价值判断.wma
├── 父亲节直播 忙碌的爸爸，如何高效陪孩子？.wma
├── 父亲节直播 _ 忙碌的爸爸，如何高效陪孩子？.wma
├── 快乐签 张怡筠教你过节与家人开心沟通之EQ秘笈。.wma
├── 【第2季·发刊词】家庭教育，从情商教育开始！.wma
├── 【第2季·前言2】情商真的可以培养吗？该培养哪些情商能力？.wma
└── 【第2季·前言】家庭教育，究竟该怎么教？.wma
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发表于 2026-1-14 00:25:03
发表于 2026-1-14 13:46:46
