课程介绍: 这套21天健身轻食计划，每天8分钟见证改变，能让你身体健康，形体改善，身体匀称，活力倍增，你将感到无所不能，并且身心愉悦！ 课程目录: Day 01 _ 了解自我，准备好变得更健康了吗？.mp4 Day 02 _ 小目标:8分钟锻炼初阶版.mp4 Day 03.mp4 Day 04 _ 坚持:不积跬步无以至千里.mp4 Day 05 _ Tony的中医养生之道.mp4 Day 06.mp4 Day 07 _ 一周小结，总有人比你更努力.mp4 Day 08 现在，你已经开始变得更好.mp4 Day 09 _ 能get.mp4 Day 10 _ 佛系减肥真的太难了！你需要动起来.mp4 Day 11.mp4 Day 12 _ 恭喜你，已经完成21天计划的1_2啦.mp4 Day 13 .mp4 Day 14 .mp4 Day 15 _ 只有.mp4 Day 16 _ .mp4 Day 17 _ 6.mp4 Day 18 _.mp4 Day 19 .mp4 Day 20 _ 见证神奇改变.mp4 Day 21 _ 感受习惯的力.mp4
发表于 2021-3-16 18:40:20
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